モヤモヤの正体

ここ数日わたしの中にモヤモヤしてる何かがいて、なんとなーくそれを感じならが過ごしていました。ついに昨日、眠気だったり、喉の痛み、咳、お腹の違和感など、体にも症状として出てきました。これは「無視しないで〜！」という体からのメッセージだなと思って、目を向けざるをえなくなりました。

どうしてモヤモヤしているんだろう？と考えてみました。「あの事」についてモヤモヤしているというのはわかるのですが、具体的な事が全くわかりませんでした。だって、「あの事」については、自分のゴール設定も決まっているし、何をしていけばいいのかもわかっています。だから、誰かに相談に乗ってほしいという気持ちも湧かないし、同じような体験をした人のアドバイスが聞きたいという気持ちにもなりません。なのに、なんでモヤモヤしているんだろう？ポーズロックでZERO化してみると、一瞬クリアになるけど、すぐにまたモヤモヤが戻ってきてしまう。考えてみても、これ以上深堀ができずにどうすることもできませんでした。

昨日は、娘と公園へ行きました。そこでもまたモヤモヤが出てきたので、わたしは寝転がって空を眺めていました。そしたら高次元に聞いてみたくなりました。空に手を伸ばして目を閉じます。心地のいい風をすごく感じます。そのまま「どうしてモヤモヤしてるかわかりません」と、話しかけてみました。話しかけたあと、少しのあいだ風を味わって、目を開けました。そしたら空からキラキラと光の粒が降ってきました。「わぁ〜！すごく綺麗！」しばらくの間そのキラキラを眺めていました。そして「もうわかってるでしょ。大丈夫だよ。」と言われました。

美しさに感動したけれど、すぐ冷静になってしまって「そう言われても、わからないんだよぉ〜。」と、私はまだモヤモヤしていました。しかも目を開けたら私の体の上に、たくさんのお花やら草やら葉っぱやらが乗せられていました。娘に「ママ、しんだひとみたいだね」と笑いながら言われました。「やてめよ〜！！！」と、娘のイタズラに私も大笑い。娘のおかけで、その時はモヤモヤも晴れました。

夜には、モヤモヤしている事を、大切な人に話してみました。そしたら、たくさんのヒントと大きな大きな愛をもらいました。それを抱きしめるように眠り、そして目が覚めたら自分の中からこんな気持ちが出てきました。

私はいま、これまで経験したことない事にチャレンジしようとしている。たとえゴールが明確だとしても、そりゃぁ怖いのも不安なのも罪悪感が出てくるのも、当然なんだ。いま肉体を持って生きているからこそ、感じられるという事に感謝して、この感情をしっかり味わえばいいんだ。

そっか、そうだったんだ。私は自分の感情を知るのが怖かったんだ。ちゃんと認めて味わおう。と決めたら、モヤモヤという存在がなくなって「私の大事な感情」というものに変わりました。

以前、BUの仲間と話していたときに「みんなニュートラル、ニュートラルって言うけど、実際ずっとニュートラルな人生ってつまらなくない？いろんな感情を味わえるからこそ人生は面白いと思うけどね」と話してくれた事がありました。まさにその通りで、私は今、人生の面白い部分を味わえているんだなって思ったらすごく幸せな気持ちになりました。

いま、私が味わっている感情は「憂鬱」「恐怖」「不安」「悲しみ」「罪悪感」かな？きっと次に進んだら「過去」になって簡単に手放してしまうと思う。だから大事に、大事に、有り難くこの感情を味わいます。